Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 59,40g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 135,27g.
Ontbijt: BreadTalk Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Lunch: Nasi Merah, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Bawang Bombay, Buncis, Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak. Diner: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Totole Kaldu Jamur, Nasi Merah, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nursolika13's Gewicht Geschiedenis
|