Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
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67,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1411 kcal
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Vet: 36,22g | Eiwit: 83,19g | Kolhy: 192,80g.
Ontbijt: Ovo, União Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Banana Prata. Lunch: Mangas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Leão Chá de Hortelã, Banana Prata, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Peta Caseira Pêta, Peta Caseira Pêta, Suco de Abacaxi. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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