Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 131,24g.
Ontbijt: Ikan Gurame, Ikan Bawal, Jamur, Kecambah, Jagung, Rebung. Lunch: Bakso Daging Sapi, Soto Ayam. Diner: Mie Ayam, Cimory Fresh Milk Bebas Laktosa. Snacks/Andere: Buavita Jus Jambu, Piscok, Tempe Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jurnal Ayufa's Gewicht Geschiedenis
|