Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 109,28g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Muratbey Tel Peyniri, Havuç, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Mandalina, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Biber, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Mandalina, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Kırmızı Domates, Salatalık, Marul, Zeytinyağı. Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Bisküvi, Fındık, Badem, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çiğdem yaşar's Gewicht Geschiedenis
|