Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2015
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 63,34g | Eiwit: 71,18g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топленое, Творог 9%. Lunch: Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Верес Овощное Рагу, Карп. Diner: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Коркунов Горький Шоколад 72%, Мандарины, Авокадо, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Vito Грано Хлеб, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|