Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2022
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 33,41g | Eiwit: 53,38g | Kolhy: 146,76g.
Ontbijt: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Regal Regal Marie Biscuit, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. Lunch: Cumi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng, Udang Goreng, Buavita Jus Jambu, Tumis Kangkung, Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Hati Ayam, Nasi Putih, Ampela Goreng. Diner: Kurma, Stroberi. meer...
|
|
1630 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianarhm's Gewicht Geschiedenis
|