Yesterday, IF, back workout, Costco Asian chicken wrap for lunch, premier protein and HWC for dinner, zebra popcorn after dinner
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|