|
korekta na wadze której się trochę spodziewałem ale daje radę trzymać okno żywieniowe, tylko jak wracam to się zaczyna wchłanianie, w tym słodyczy... a jak wiadomo okres na słodycze w domu się zaczol, więc teraz czas znowu na ciężka pracę w głowie i odstawienie węglowodanów w najprostszej postaci czyli słodkich przekąsek
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|