Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 73,39g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 79,72g.
Ontbijt: Orange. Lunch: Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Diner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro. meer...
|
|
1760 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Sex - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 17 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 48 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirquedusole's Gewicht Geschiedenis
|