Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 49,37g | Eiwit: 105,41g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Пшенная каша на молоке и воде 1:1, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный. Diner: Останкино Ветчина Мраморная, Plesk Кижуч Слабосоленый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Snacks/Andere: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faminyh_elena's Gewicht Geschiedenis
|