Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2011
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 196,75g.
Ontbijt: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Grilled Shrimp Salad. Diner: Sour Dough Bread, Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Corn Bread & Muffin Mix, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Apples , Peanut Butter Protein Bar. meer...
|
|
3550 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewicht Geschiedenis
|