Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 126,05g | Kolhy: 231,27g.
Ontbijt: Orange. Lunch: Beef Steak (Lean Only Eaten), Potato French Fries, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Egg, Multigrain Bread. Diner: Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro, Chocolate Filled Crepe, Milka Triple Caramelo. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 41 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cirquedusole's Gewicht Geschiedenis
|