Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 73,81g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 171,61g.
Ontbijt: Paul Baguette au Pavot, Brioche, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Super U Tranches de Cake Abricots Secs et Müesli , Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Barilla Sauce Napoletana, Bonduelle Macédoine de Légumes, Auchan Frites de Patates Douces, L'étal du Boucher Boulettes au Boeuf. Diner: Clémentines, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. meer...
|
|
2684 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 4 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 minuten, Autorijden - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Lesgeven - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|