Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 47,02g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 168,63g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Mel, Granola, Kiwi, Pão com Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido. Diner: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Bom Sabor Azeite de Oliva, Cebola Roxa, Suco de Limão, Quero Maionese, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Milho. Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Zero, Cemil Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Ovo Frito, Bompreço Pêssego em Calda. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sophiachvs's Gewicht Geschiedenis
|