|
Günün ilk öğünü ~400kcal
|
530 kcal
|
Vet: 11,50g | Eiwit: 23,39g | Kolhy: 86,27g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Hurma, Kuru Erik, Nimet Ayçekirdekli Galeta. meer...
|
|
 Reacties
hesaplıyorum hesaplıyorum ancak 300 ediyor nerde yanılıyorum:))
1 yumurta, 1 tatlı kasık yağ, sucuk, 8-10 zeytin, salça 🙈🧐
08 dec 22 door lid: pınarcımlowcorb:)
|
1,5 dilim de ekmek:) yine etmedi 400😄
08 dec 22 door lid: pınarcımlowcorb:)
|
sanat eseri dahilinde bir yumurtalı ekmek 😋
08 dec 22 door lid: dolaptakipankek
|
Görüntü biraz yanıltıcı olmuş olabilir 🤭 50gr köy ekmeği, 2 yumurta, 10ar gr acuka - peynir - sucuk, 15gr zeytin, ve yağ ile 400 kcal ye ulaşıyor 🙃👍🏻
08 dec 22 door lid: ayax.
|
Teşekkürler Shield 🙏🏻 ☺️ Yumurtanın olduğu her şey ayrı bir güzel 🍳
08 dec 22 door lid: ayax.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayax.'s Gewicht Geschiedenis
|