Lluviâ's Logboek, 07 dec 22

Yulaflı pancake

Bekijk Dieet Kalender, 07 december 2022:
1812 kcal Vet: 102,70g | Eiwit: 116,82g | Kolhy: 103,87g.   Ontbijt: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Doğal Peynir, Limon Suyu, Yeşil Çay, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar Ekşisi, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Yumurta Beyazı, Alpro Soya Sütü. meer...
2090 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Afiyet olsun  
07 dec 22 door lid: strheberga
tarif salarmıyız hocam  
07 dec 22 door lid: inst:sezer.k04
40gr yulaf 60-70 ml süt 25gr protein whey 2 yumurta akı Şekersiz çikolata ve muzla süsledim  
08 dec 22 door lid: Lluviâ
Eyvallah sağolasın  
08 dec 22 door lid: inst:sezer.k04

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Lluviâ's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.