Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 102,70g | Eiwit: 116,82g | Kolhy: 103,87g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Doğal Peynir, Limon Suyu, Yeşil Çay, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar Ekşisi, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Harras Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Yumurta Beyazı, Alpro Soya Sütü. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lluviâ's Gewicht Geschiedenis
|