Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 56,48g | Eiwit: 60,72g | Kolhy: 189,46g.
Ontbijt: Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Sütaş Labne, Çilek Reçeli, Halk Ekmek Roll Ekmek. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Halk Ekmek Roll Ekmek, Tavuk Sote. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Nestle Sütlü Çikolata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azimli6789's Gewicht Geschiedenis
|