Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2022
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 42,88g | Eiwit: 145,92g | Kolhy: 123,33g.
Ontbijt: Tirol Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Lunch: Sadia Coração de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo. Snacks/Andere: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Seven Boys Pão de Forma (25g), Tirolez Queijo tipo Cottage. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dany_05056's Gewicht Geschiedenis
|