Danieytatum's Logboek, 07 dec 22

sepertinya sudah terlalu lama mengabaikan diri sendiri..hingga sudah banyak keluhan keluhan yg dirasakan body ini .. semoga bisa setia mengisi dan buka fs lgi biar kadar gula terkontrol.hidup sehat dari awal lagi... bismillah..salam dari bb 110,4

---

925 kcal

Vet: 34,52g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 98,91g.   Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Lunch: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pisang Molen, Kerupuk Makanan Ringan. meer...