Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2022
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 219,54g.
Lunch: Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Cucumber, Bell Peppers, Granny Smith Apples, Watermelon, Cedar's Garlic Lovers Hommus. Diner: Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Roasted Potato, Minced Garlic, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. meer...
|
|
3487 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teachergetttingfit51's Gewicht Geschiedenis
|