MDENDSA's Logboek, 05 dec 22

Boa noite e bom jantar.
Por cá o dia de hoje foi muito corrido. Isto foi o que se arranjou para jantar🤔

Bekijk Dieet Kalender, 05 december 2022:
1373 kcal Vet: 41,72g | Eiwit: 71,61g | Kolhy: 178,26g.   Ontbijt: Café Expresso, Lidl Miolo de Noz, Continente Manga, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Continente Sementes de Chia, Continente Farelo de Aveia. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Agrião. Diner: Continente Pão de Alfarroba, Sopa de Agrião, Banana, Kiwi, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mercadona Cacetinho, Dia Iogurte Pêssego e Maracujá , Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela. meer...

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