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Hoje entrei em roupas que pensei estarem perdidas e sem estourar o zíper 🥳🎉 Falta muito… + chego lá! 💪🏼 Muita Flacidez e pele… desanima mas Faz parte do processo… agora é acabar com a camada de gordura p os músculos brilharem e tudo ficar durinho 🙌🏼
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621 kcal
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Vet: 23,57g | Eiwit: 31,08g | Kolhy: 72,27g.
Ontbijt: Maçã, Queijo Minas, Café com Açúcar. Lunch: Tomates Vermelhos, Repolho, Rivoli Azeitonas Verdes, Alface Americana, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Andere: H2OH! Limoneto, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. meer...
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 Reacties
Uma diferença bem grande, parabéns!
05 dec 22 door lid: Regimara23
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05 dec 22 door lid: samarac.coelho
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adoro ver antes e depois, inspiração, Parabéns, continue!!!🥳🥳👏👏👏
05 dec 22 door lid: Biajoliva
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Só queria esse bumbum rsrs, fico de perfil pareço uma tábua 😒😂
05 dec 22 door lid: marluciaviana87
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05 dec 22 door lid: Cris_siervo
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parabéns, foco e persistência sempre💪⚡
05 dec 22 door lid: foco_breier
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Top👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤️❤️❤️🎉🎊🎉🎊🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
05 dec 22 door lid: Auspiciosa
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05 dec 22 door lid: bramantesaphira200
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Parabéns! Já tem bastante diferença 😃👏🏼👏🏼🎆
05 dec 22 door lid: Fertchuka
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06 dec 22 door lid: Aline398
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06 dec 22 door lid: ThalitaCP
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já deu bastante diferença, parabéns 👏👏👏👏
06 dec 22 door lid: lindadebonita429
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Tá indo no caminho certo! ☺️
06 dec 22 door lid: amandaborges23
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06 dec 22 door lid: marlete123
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Nossa gente, obrigada!!! Fiquei um tempo e sem entrar no meu perfil e não vi os comentários rsrs isso anima d+! Obrigada! Foco e força para todos nós… E Marclucia, eu quando emagreço eu perco o bumbum… 🤦🏽♀️😅😂😂 so o ângulo mesmo rsrs pegadinha do malandro kkkk e malhar para não perder tudo kkkkkk 😅 que venha 2023 🍑🍑 kkkkk 🙌🏼
31 dec 22 door lid: Thattandrade
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