|
😅sakit 10 hari, badai demam, pilek batuk+ diare 2 hari. ( kok ga kurus ya 😅 ).. * efek kebanyakan bubur, naspad, sm sop kambing .. 💪💪udh nge dumbel 2 hari ini, semangat berprogress😅diet kapan2 aja dah...
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|