Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2015
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 50,21g | Eiwit: 128,27g | Kolhy: 146,56g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%. Lunch: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Diner: FairLife milk 2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Jay Robb Egg White Protein Powder. Snacks/Andere: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, The Biggest Loser Celery Sticks, Navels Oranges, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. meer...
|
|
3834 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Stilstaan - 7 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|