Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 34,14g | Eiwit: 70,50g | Kolhy: 156,49g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Banana Prata, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo, Café. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Snacks/Andere: União Açúcar Demerara , Garoto Serenata de Amor, Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite sem Lactose, Açaí Puro, Nestlé Aveia em Flocos Finos. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|