Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3167 kcal
|
Vet: 78,53g | Eiwit: 193,16g | Kolhy: 407,76g.
Ontbijt: Царь Хлопья 5 Злаков, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Клементины, Свитлогорье Сметана 20%, Maxler Протеин, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Кировский Сушки Челночок, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей . meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|