LegoNindzyaga's Logboek, 30 nov 22

Вафли творожно -кабачковые :) 100г обезжиренного творога, один маленький кабачок, 2 яйца, 2 ст л муки, соль. По моим подсчетам, около 40 ккал на 1 вафлю.

---

1623 kcal

Vet: 50,78g | Eiwit: 123,51g | Kolhy: 166,56g.   Ontbijt: Командор Сыр Российский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе с Молоком, Экофермер Тыква Сушеная, Чай с Молоком, Чернослив, Курага, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Diner: Помидоры, Делси Путассу Холодного Копчения, Сырники Диетические, Куриное Филе Вареное, Gerber Фруктовое Пюре, Мёд, Белая Мука, Яйцо, Кабачок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Помело. meer...