Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 36,92g | Eiwit: 94,31g | Kolhy: 93,57g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buncis, Nasi Putih. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fun.this's Gewicht Geschiedenis
|