Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 86,18g | Eiwit: 62,91g | Kolhy: 46,30g.
Ontbijt: Ovo Mal Cozido, Goiaba. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Doce Menor Gelatina Zero, Molho de Tomate, Scala Queijo Prato, Couve-Flor, Bacon, Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Andere: Garoto Batom Ao Leite, Coco Seco. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Mountainbiken (MTB) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Telma Smith's Gewicht Geschiedenis
|