|
Вторая неделя на 1800, но налипшие с началом кд 700 гр не ушли. С одной стороны хочется броситься в дефицит и подсбросить немного, с другой стороны народ вокруг болеет, а я легко хватаю всякую срань на дефиците и очень не хочется болеть. Посмотрим. Буду надеяться, что при таком калораже дальше набирать не буду, хорошо бы сохранить текущий вес, при котором я чувствую себя достаточно комфортно.
|
1927 kcal
|
Vet: 68,71g | Eiwit: 130,93g | Kolhy: 188,81g.
Ontbijt: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Lunch: Menza Том Ям, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Diner: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Куриные Грудки (Жареные), Мандарины, Ашан Свити. meer...
|
|
 Reacties
|
|
Юлёк, да чего ж тут суперского)
29 nov 22 door lid: Arodaxis
|
|
|
А, ну в этом плане да, это я умею :D
29 nov 22 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|