Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3028 kcal
|
Vet: 174,03g | Eiwit: 95,84g | Kolhy: 292,40g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Lahana Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği. Diner: Kaymak, Bal, Ceviz, Fındık, Beyaz Ekmek, Süt (Tam Yağlı). Snacks/Andere: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|