|
Минус 1,6 кг за неделю на ИГ. Итого минус 3,1 кг за пять недель подсчета.
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 36,88g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 111,60g.
Ontbijt: Клубника с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), СибКолбасы Ветчина Борисовская , Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СибХлеб Хлеб для Сэндвичей Пшеничный, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|