Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 22,00g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 145,08g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Buah Naga, Pepaya, Roti Putih, Chia Seed, Lemon. Lunch: Tumis Buncis, Uleg Sambal Pedas, Kari Ayam, Ikan Asin, Nasi Putih. Diner: Tumis Buncis, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bronson Hot Hot Pop, Lemon, Chia Seed. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnianggriani171's Gewicht Geschiedenis
|