|
bangun tidur pengen nyemil tapi cari yg aman buat badan hahaha ... abis ini boleh lah WO sebelum mandi ... semangat yuukk
|
653 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 44,47g | Kolhy: 57,19g.
Ontbijt: Herwell Herslim. Lunch: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sawi Hijau, Kentang Rebus. Diner: Herwell Hervibe. Snacks/Andere: Keripik Pisang, Tahu Kukus, Qtela Keripik Singkong BBQ, Prochiz Gold Cheddar. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rinode's Gewicht Geschiedenis
|