Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 73,11g | Eiwit: 117,64g | Kolhy: 133,25g.
Ontbijt: Primeur Banane , Pâtisserie de Choisy Roulé à la Crème, Pâté en Croûte, Bulk Whey Tiramisu, Bio Village Lait de Soja. Lunch: Casino Légumes Pour Couscous, Agneau Rôti, Raisins Secs, Semoule Cuite. Diner: Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Raisins Secs, Agneau Rôti, Semoule Cuite, Casino Légumes Pour Couscous. Snacks/Andere: LU Petit Brun, Cookie. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cephira02!'s Gewicht Geschiedenis
|