Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2022
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 161,99g.
Ontbijt: Вафли, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Гречка. Lunch: Гранат, Хлеб Бородинский, Гречка, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Восход Хлеб Урожайный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Примрыбснаб Скумбрия Консерва. Snacks/Andere: Гранат. meer...
|
|
1420 kcal
|
Activiteit:
бег лёгкий темп 15 минут - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
няуняуняу's Gewicht Geschiedenis
|