|
|
653 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 44,47g | Kolhy: 57,19g.
Ontbijt: Herwell Herslim. Lunch: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Sawi Hijau, Kentang Rebus. Diner: Herwell Hervibe. Snacks/Andere: Keripik Pisang, Tahu Kukus, Qtela Keripik Singkong BBQ, Prochiz Gold Cheddar. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
|
 Reacties
mengganti sarapanku yg biasanya bubur ayam dan ketoprak 😁 baru hari ke 2 alhamdulillah bikin awet kenyang jam 10 gak ada acara laper² gak jelas
26 nov 22 door lid: rinode
|
rasanya enak ga kak?.. mau nyoba beli tpi takut ga doyan
26 nov 22 door lid: Ella widya94
|
@ Kak Ella, rasanya enak bgt, manisnya gak eneg, tahan laper gak lemes2 sama sekali, saranku beli 1 set aja ama hebive juga diperut plong
26 nov 22 door lid: rinode
|
Thanks kak.. Akn pake herbalife.. Tapi kemahalan mau pindah ke ini hhhhi
27 nov 22 door lid: Ella widya94
|
Oyaa coba aja kak, namun pola makannya ikutin ajaran coach sebelumnya .. semangaatt
27 nov 22 door lid: rinode
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rinode's Gewicht Geschiedenis
|