|
День 109
Питание на дефиците ккал!!!
Умничка, только вперёд!!!!
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 58,53g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 220,81g.
Ontbijt: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Бековский Сливочная Помадка , ЯХК Батон. Lunch: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Додо Пицца Пицца Пепперони. Diner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Snacks/Andere: Дядя Ваня Горох Консервированный, Магнит Банан. meer...
|
gewichtsbehoud
|