fit olma yolunda biri's Logboek, 26 nov 22

diyet cips ;D

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tabii ki de yazıyorum hemen 
26 nov 22 door lid: fit olma yolunda biri
Öncelikle malzemeler. Diyetisyenim attı bana da. Lavaş, tam tahıllı bulabilirsen o daha iyi olur. Marketlerde satılıyor zaten. Domates Zeytin yağı Baharatlar Biraz tuz Yapılışı Domatesleri püre haline getiriyorsun. Ben 2 tane domatesi yaptım. 6 lavaş yetti. 2 kaşık zeytin yağını ve istediğin baharatları, biraz da tuz ekliyorsun ve karıştırıyorsun bir birine. Sonra lavaş iki bölümüne de sosu iyicene sür. Sonra fırın tepsisine koy(yağlı kağıt olsun altında. Fırına koy ( Ben 180, 200 derece arası koydum) kontrol et. Ustu kizarincaya kadar böyle kıtır görünümü olunca al fırından. Kesme tahtasında cips şeklinde bicakla kes. Soğuyunca kıtır kıtır oluyor zaten. Yakma dikkat et bölerken zorlanmadan için  
26 nov 22 door lid: fit olma yolunda biri
Baharat olarak da istediğini koy. Ben kekik, pulbiber tozu, karabiber koydum ❤️ 
26 nov 22 door lid: fit olma yolunda biri
Nane olsaydı nane koyacaktım ama bulamadım, yokmuş evde 😁 
26 nov 22 door lid: fit olma yolunda biri
3 tatlı kaşığı kullan zeytin yağını yanlış yazmışım 😁😁 
26 nov 22 door lid: fit olma yolunda biri
Youtube fit yemek diyet cips yaz bir tane adam anlatıyor. O şekilde de yapabilirsin  
26 nov 22 door lid: fit olma yolunda biri

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


fit olma yolunda biri's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.