Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TonyFar
Logboek
24 nov 22
TonyFar's Logboek, 24 nov 22
TonyFar's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022
112 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
9 kg
.
Dieet gevolgd: 100%.
Bekijk Dieet Kalender
, 24 november 2022:
1389 kcal
Vet: 31,95g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 165,84g.
Ontbijt:
Havregryn Lettkokte 60g.
Lunch:
Lunsj jobben.
Diner:
Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g.
Snacks/Andere:
Banan 150g.
meer...
2964 kcal
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis