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Jantar reforçado porque amanhã tem Jejum!
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907 kcal
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Vet: 71,43g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 11,78g.
Ontbijt: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Café. Lunch: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Diner: Couve Manteiga Crua, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. meer...
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 Reacties
O que é isso que você comeu? Parece muito bom
24 nov 22 door lid: mrfnobre
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Mrfnobre é um omelete de 3 ovos na manteiga, recheado com couve ,(fiz a couve com alho cebolinha vede e azeite antes)😊
24 nov 22 door lid: mcelferr_LC
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Polvilhe queijo ralado depois😋
24 nov 22 door lid: mcelferr_LC
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