|
664 ккал,обед.Давненько я рыбные котлеты не готовила,очень захотелось! ))) На перекус будет пару яблок.Добоого дня,ФС!
|
1851 kcal
|
Vet: 57,51g | Eiwit: 126,23g | Kolhy: 208,48g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь Пряная, Рыбные котлеты, Яйцо, Водар Хлеба Хлеб Пикник. Diner: Масло Подсолнечное, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники на манке, тыквеннопшённая каша. Snacks/Andere: Творожная Запеканка с Манкой, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Рогачевский МКК Сгущенка, Березка Сыр Российский Особый 50%. meer...
|
|
 Reacties
Инночка,доброго денёчка☀️🌷🌿 Мммм....какая вкуснота 😋🤤👏 Выглядит так,что хочется съесть!😍 Прям слюна до пола🤤🤭
23 nov 22 door lid: Mirabelka❀
|
Инна доброго дня🤗 обожаю рыбные котлеты 🐟 твои очень аппетитные и вкусные💓 выглядят идеально 🤩👍
23 nov 22 door lid: KATe_RINa1709
|
Здравствуйте,у вас есть аккаунт в инсьаграмм? И сколько вы едите калорий?
24 nov 22 door lid: fla6light
|
здравствуйте😊,инстаграмма нет,как и прочих соцсетей😄,не люблю я их🙄.А ем я много😄🙈.Месяц считаю,месяц не считаю🤷♀️и вообще не шибко заморачиваюсь по этому поводу🙄.Поддержка выходит около 2100-2300,если начинаю набирать,на время урезаю до 1600-1800 и разгрузочные дни раз в неделю.
24 nov 22 door lid: Saminnka
|
Я не завтракаю,обед в 13 часов,перекус в 16 и ужин в 19.Могу "согрешить" куском торта среди ночи,но это не часто.После ночных смен стабильно переедаю от недосыпа,но в последнее время благополучно учусь с этим справляться.
24 nov 22 door lid: Saminnka
|
Риночка,спасибо большое,милая!😙😙😙
24 nov 22 door lid: Saminnka
|
Катюшка,привет!😊Рыбные котлеты вообще классная штука👌,здесь две порции.А в одной порции 2 котлеты или 140 гр.,178 ккал,бжу - 19/5/14.Красота!🤗👌
24 nov 22 door lid: Saminnka
|
Здравствуйте, напишите пож-та рецепт котлеток. Аж слюнки потекли.
24 nov 22 door lid: >K@t<
|
Катя,спасибо!Рецепт прост,как и всё практически,что я готовлю.600 гр.филе минтая на мясорубку,туда же 150 гр.предварительно размоченного батона(без корочек),следом 1 яйцо.Соль,перец,зелень-по вкусу.Котлеты я не панирую🤷♀️,жарю на раст.масле(20 гр).Получается 12 шт.на сковородку🤗👌
26 nov 22 door lid: Saminnka
|
Saminnka, спасибо. Обязательно приготовлю.
26 nov 22 door lid: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saminnka's Gewicht Geschiedenis
|