Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2015
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 19,96g | Kolhy: 144,38g.
Ontbijt: Pisang, Buah Pir. Lunch: Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Minyak Wijen, Minyak Zaitun, Kacang Polong, Wortel, Jagung Manis Kuning, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Susu (Susu Murni). meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|