Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3342 kcal
|
Vet: 142,47g | Eiwit: 156,11g | Kolhy: 354,15g.
Ontbijt: Яблоко Желтое, Ратибор Варенье Малиновое, Maxler Протеин, Царь Хлопья 5 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Селяночка Сушки Челночок, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Diner: Мясновъ Салат Коул Слоу, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макароны Отварные. Snacks/Andere: Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Grow Food Ленивые Вареники, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Борщ с Говядиной, Сало. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|