Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 80,18g | Kolhy: 194,98g.
Ontbijt: Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat Noir, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Clémentines, Carrefour Rôti de Porc, Rôti de Porc, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Vinaigrette, Avocat, Tomates. Diner: Pomme, Kania Sauce Soja, Kania Sauce Soja Sucrée, Vitasia Chow Mein Noodles , Blanc de Poulet, Super U Julienne de Légumes . Snacks/Andere: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Lezen - 15 minuten, Winkelen - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 minuten, conduite - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|