Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 36,75g | Eiwit: 59,04g | Kolhy: 219,45g.
Ontbijt: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Lunch: Kölln Haferflocken, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Ei, Bio Apfelmark. Diner: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Harzer Harzer Käse, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Graubrot. Snacks/Andere: Aldi Knusper - Eier, Aldi Nugat-Eier, Orangensaft. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pupsispeck's Gewicht Geschiedenis
|