|
Waga może nie spada tak szybko jakbym chciała, ale nie na to większego znaczenia 😂
Już rozmiar mniej już figura zktora czuje się komfortowo 😁 teraz tylko zaczac trochę ćwiczyć i bajka ☺️👌
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 145,05g | Eiwit: 65,09g | Kolhy: 20,42g.
Ontbijt: Jay's Pork Scratchings, 🍪Kakaowo czekoladowe z orzechami. Lunch: Look Food Olej z Ostropestu, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Olej Sezamowy. Diner: Kaufland Pomidor, Społem Majonez Kielecki, Keto chlebki z pieczarkami, Jajko. meer...
|
gewichtsbehoud
|