Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3350 kcal
|
Vet: 122,39g | Eiwit: 151,97g | Kolhy: 409,95g.
Ontbijt: ВкусВилл Конфеты Кешью Миндаль Инжир, Дикси Мандарины, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ого Семена Льна, Fiorentini Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Just Desert Вафельные Трубочки, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Сливочное Масло, Макфа Триколлини, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Diner: Gold Food Финики Сушеные, Дикси Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Народное Здоровье Гематоген Детский, Krut Frut Мармелад Червячки, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|