Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 83,26g | Eiwit: 117,51g | Kolhy: 99,81g.
Ontbijt: Metro Chef Ежевика Замороженная , RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Лента Сгущенка, Пицца Фабрика Сырники. Lunch: Окей Ржаной Батард, Кофе, RIOBA Молоко 3,5%, Куриные Сердечки в Сметане. Diner: Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Bombbar Whey Protein Chocolate, Metro Chef Ежевика Замороженная , Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Седьмой континент Хурма. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KKS <3's Gewicht Geschiedenis
|